نام کتاب: تغذیه پروتئینی و تمرینات مقاومتی
مترجمین: محمد علیپور، مجتبی مهدوی آسیابر، محدثه حسنی گرکانی
ویراستاران: مجتبی مهدوی آسیابر، محمد علیپور
مشخصات نشر: تهران: بارانا، 1397.
تعداد صفحات: 216 صفحه
فهرست:
فصل اول: رژیم پروتئین و تمرینات قدرتی: دیدگاه تاریخی
فصل دوم: متابولیسم پروتئین: سنتز و تجزیه در سطح سلولی
فصل سوم: مبحث ایمنی در مصرف پروتئین رژیم غذایی در ورزشکاران قدرتی
فصل چهارم: تأثیر پروتئین رژیم غذایی: دوز و زمان مصرف پروتئین قبل از ورزش
فصل پنجم: اثر پروتئین رژیم غذایی: انواع پروتئین رژیم غذایی
فصل ششم: کنترل وزن با رژیم غذایی پروتئینی
فصل هفتم: پروتئین، تمرین مقاومتی و زنان
فصل هشتم: تأثیر پروتئین بر توانبخشی و تحلیل رفتن عضلات با بالا رفتن سن (سارکوپنیا)
فصل نهم: ترکیبات نیتروژنی و مکملها
فصل دهم: نمونه مطالعات و برنامه ورزشی
وصول سريع
روابط مفيدة
دليل الخدمات
عنواننا
أرقام الاتصال
تراخيصنا
جميع حقوق هذا الموقع مملوكة لموقع “مجلة النجاح الجاهز”.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.