نام کتاب: تغذیه پروتئینی و تمرینات مقاومتی
مترجمین: محمد علیپور، مجتبی مهدوی آسیابر، محدثه حسنی گرکانی
ویراستاران: مجتبی مهدوی آسیابر، محمد علیپور
مشخصات نشر: تهران: بارانا، 1397.
تعداد صفحات: 216 صفحه
فهرست:
فصل اول: رژیم پروتئین و تمرینات قدرتی: دیدگاه تاریخی
فصل دوم: متابولیسم پروتئین: سنتز و تجزیه در سطح سلولی
فصل سوم: مبحث ایمنی در مصرف پروتئین رژیم غذایی در ورزشکاران قدرتی
فصل چهارم: تأثیر پروتئین رژیم غذایی: دوز و زمان مصرف پروتئین قبل از ورزش
فصل پنجم: اثر پروتئین رژیم غذایی: انواع پروتئین رژیم غذایی
فصل ششم: کنترل وزن با رژیم غذایی پروتئینی
فصل هفتم: پروتئین، تمرین مقاومتی و زنان
فصل هشتم: تأثیر پروتئین بر توانبخشی و تحلیل رفتن عضلات با بالا رفتن سن (سارکوپنیا)
فصل نهم: ترکیبات نیتروژنی و مکملها
فصل دهم: نمونه مطالعات و برنامه ورزشی
آکادمی فیتنس و بدنسازی علی پور
این آکادمی در راستای ارتقای دانش علمی رشته بدنسازی و فیتنس، بر آن شد تا با راه اندازی سایت ، دسترسی شما عزیزان مربی، ورزشکار و افرادی که به دنبال طول عمر مستقل سالمندی هستند، تجربه ای متفاوت از سبک زندگی و ورزش را ارایه نماید.
همچنین خدمات دیگری شامل کتاب های ترجمه و تألیف ، دوره های آموزشی، فیلم های اجرای حرکات با توضیحات کامل، مقالات به روز نیز در سایت ارایه میگردند.
با سپاس از اعتماد شما
دسترسی سریع
راهنمای خدمات
تلفن های تماس
مجوز های ما
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.