نام کتاب: راهنمای جامع برنامهنویسی بدنسازی و فیتنس ویژه کارورزان و مربیان درجه یک، دو و سه جلد 2
گردآوری: محمد علیپور، زهرا اصغری
ویراستاران علمی: زهرا اصغری، محمد علیپور
تعداد صفحات: 240 صفحه
فهرست:
فصل 4: اصول طراحی نمرین
فصل 5: طراحی تمرین هوازی
فصل 6: طراحی تمرین کور
فصل 7: طراحی تمرین جنبشپذیری و تعادل
فصل 8: طراحی تمرین وزنه
فصل 9: نمونه برنامه حجم و کاهش وزن
آکادمی فیتنس و بدنسازی علی پور
این آکادمی در راستای ارتقای دانش علمی رشته بدنسازی و فیتنس، بر آن شد تا با راه اندازی سایت ، دسترسی شما عزیزان مربی، ورزشکار و افرادی که به دنبال طول عمر مستقل سالمندی هستند، تجربه ای متفاوت از سبک زندگی و ورزش را ارایه نماید.
همچنین خدمات دیگری شامل کتاب های ترجمه و تألیف ، دوره های آموزشی، فیلم های اجرای حرکات با توضیحات کامل، مقالات به روز نیز در سایت ارایه میگردند.
با سپاس از اعتماد شما
دسترسی سریع
راهنمای خدمات
تلفن های تماس
مجوز های ما
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.