سیستم‌های تمرینی و پیشرفته در بدن‎‌سازی فیتنس و رشته‌های قدرتی

تماس بگیرید
تومان
تماس بگیرید
تومان
تماس بگیرید
تومان
تماس بگیرید
تومان
تماس بگیرید
تومان

نام کتاب: سیستم‌های تمرینی پیشرفته در بدن‌سازی فیتنس و رشته‌های قدرتی

گردآوری و تألیف: محمد علی‌پور

ویراستار علمی: آیت ارجمند

مشخصات نشر: خرم‌آباد: انتشارات هاویر، 1400.

تعداد صفحات: 226 صفحه

 

 

فهرست:

فصل 1: مبانی تمرین

فصل 2: اصول تمرین قدرتی

فصل 3: متغیرهای تمرینی

فصل 4: متدها و سیستم‌های تمرینی

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “سیستم‌های تمرینی و پیشرفته در بدن‎‌سازی فیتنس و رشته‌های قدرتی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *